编者按：为深入实施健康中国行动，宣传健康科学护理知识，助推全民科学素质全面提升，中山大学附属第一医院广西医院（简称中山一院广西医院）于2024年1月起推出护理科普栏目《健康“邕”护》，将健康领域的科学知识、科学方法、科学精神向公众进行普及传播，推动护理质量进一步提升，为群众提供更优质护理服务。

今天推出第29期《魏渝湘：家庭消毒的正确打开方式，你会了吗？》

在日常生活中，家庭消毒是预防疾病、保持家庭环境卫生的重要环节。但你知道如何才能做到科学的家庭消毒吗？例如消毒剂的选择、家庭消毒的方法与步骤、注意事项等等，今天，就让我们一起来“解锁”家庭消毒正确的打开方式。

消毒的基本概念

消毒是指通过物理、化学或生物方法杀灭或去除环境中的病原体，使其达到无害化的过程。

消毒的目的是为了切断病原体的传播途径，预防疾病的发生和传播。

消毒剂的选择

含氯消毒剂：含氯消毒剂是一种常见的消毒剂，如84消毒液等。这类消毒剂对细菌、病毒等病原体具有较强的杀灭作用，但使用时需注意稀释比例和操作方法。

酒精类消毒剂：75%酒精是一种常见的酒精类消毒剂，对细菌具有较好的杀灭作用，但对病毒的杀灭效果较差，使用时需注意防火。

紫外线消毒灯：紫外线消毒灯利用紫外线的照射来杀灭病原体，对空气和物体表面具有较好的消毒效果。但使用时需注意保护眼睛和皮肤，避免长时间暴露。

家庭消毒的方法和步骤

室内空气消毒：可采用紫外线消毒灯对室内空气进行消毒。在无人的情况下，开启紫外线消毒灯照射一定时间，可有效杀灭空气中的病原体。

物体表面消毒：可使用含氯消毒剂、酒精类消毒剂对物体表面进行消毒。先将消毒剂按照一定比例稀释，然后用抹布蘸取消毒液擦拭物体表面，作用一定时间后再用清水擦拭干净。

餐具消毒：餐具可采用热水煮沸消毒法，将餐具放入沸水中煮沸一定时间，可有效杀灭病原体。也可使用专用餐具消毒剂按照说明进行消毒。

衣物消毒：衣物可使用含氯消毒剂、衣物专用消毒剂浸泡消毒。将衣物放入消毒液中浸泡一定时间后，用清水漂洗干净，晾干即可。另外，高温洗涤也是一种有效的衣物消毒方法。

手部消毒：可使用洗手液、肥皂等清洁用品彻底清洗双手，必要时可使用酒精类手消毒剂进行手部消毒。正确的洗手方法和频率对于预防疾病传播至关重要。

家庭消毒的注意事项

选择合适的消毒剂：不同的消毒剂对病原体的杀灭效果不同，应根据实际需求选择合适的消毒剂。

严格按照说明书操作：使用消毒剂时，应严格按照说明书上的稀释比例、使用方法等进行操作，避免误用导致危害健康。

注意个人防护：在使用消毒剂时，应注意佩戴手套、口罩等个人防护用品，避免对皮肤、呼吸道等造成刺激和伤害。

保持通风换气：在进行室内消毒时，应保持室内通风换气，避免长时间密闭环境对人体造成不良影响。

定期消毒：家庭消毒应定期进行，特别是在季节交替、家庭成员生病等情况下，应加强消毒措施，预防疾病传播。

家庭消毒是维护家人健康、预防疾病传播的重要措施。通过了解消毒的基本概念、选择合适的消毒剂、掌握正确的消毒方法和步骤、注意事项等，我们可以更好地进行家庭消毒，为家人创造一个干净、卫生的生活环境。

护理专家名片

魏渝湘

副主任护师，消毒供应中心专科护士

中山一院广西医院消毒供应中心执行护士长

中华护理学会第二十八届消毒供应中心专业委员会专家库成员

广西预防医学会消毒供应中心委员会常务委员

主持或参与课题研究多项

发表论文10余篇，获批实用新型专利4项

（来源：护理部）